LE BLOGUE DU BOX

Une des raisons pour lesquelles on se fait engager c’est pour aider nos clients à progresser dans la direction qu’ils ou elles souhaitent amener leur mise en forme.   Au Box, nous avons une nouvelle formule de groupe qui aide nos clients à être constants dans...

Jour 1 = pec dos Jour 2 = Biceps Triceps Jour 3 = Jambes Entre mes 17 et 24 ans c’était mon programme. De 24 à 28, c’était «ce qui est écrit sur le tableau» de mon Box à Québec. C’était super. Jusqu’à ce que j’arrête de progresser... Les poids arrêtaient de monter,...

Quand on dit à un jeune qu’il doit bouger parce qu’il ‘’faut qu’il perde du poids’’, ou que ‘’ça ’améliore son look’’, on est plein de bonnes intentions. On sait que c’est important, on se le fait écrire à chaque jour par le gars du Box en plus! Mais attention svp!...